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精神科医生,国家级心理咨询师。除了临床治疗各类精神心理疾病外,在婚姻家庭,亲子教育,神经症等的心理咨询方面积累了大量经验。

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引用 突出重围(意志训练)  

2010-11-22 11:31:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自随风飘扬《突出重围(意志训练)》

 

引用

随风飘扬突出重围(意志训练)
一、活动目的
1.培养学生在面临巨大危机的时候,保持冷静的头脑并具有克服困难的信心、勇气。
2.培养学生智慧解决问题的能力和坚持到底不服输的精神。
二、活动时间
大约需要30分钟。
三、活动道具
无。
四、活动场地
室内室外均可。
五、活动程序
1.以15—20人为一组,所有同学手拉手围成一个圈,这个圈被称为“包围圈”;
2.主持人讲解游戏规则:
假定你被敌人包围了,情况十分危急,包围圈是由许多人手拉手围圈而成。要求你尽快想办法冲出围圈。可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式(以不伤害人为原则),力求突围挣脱,冲出包围圈;其他同学则站立,手拉手围成一个包围圈;外围的同学必须要尽全身气力、心计,绝不让被围者逃出;若圈内的同学从某两个同学手拉手的缝隙中逃出,则这两个相邻的同学双双要进入圈内作为被包围者。
3.游戏开始:
主持人可通过随机抽学号的方式,让一名同学站在包围圈团体中央开始游戏。倘若被围的同学灰心失望,一时冲不出“包围圈”,则主持人可增加两名同学到圈内作为“突围者”,其他的同学可鼓励他继续努力。一段时间后,换其他成员。
4.分享其突围的感受。讨论:
(1)闯关突围会令人想起什么?
(2)突围者成功了几次,失败了几次,为什么会失败?
(3)突围者在游戏中感觉如何?单兵作战容易吗?
六、注意事项
1.注意场地安全。有人称这个游戏为“暴力游戏”,游戏的场地最好在草地上而不要在坚硬的水泥地面上。在做游戏的时候,一定要向学生讲清楚可能会发生的碰撞以及跌倒等问题,要同学们做好预防,事先须注意移去危险器物。
2.有健康顾虑者(如先天性心脏病、心脏功能欠佳者等)不要参加,以防意外发生。
3.突围方式以不伤害别人为原则。这个游戏虽然可以允许圈内突围者采用钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式,但有一点要提醒学生,不可以对外围的同学进行过分的暴力攻击,如用脚踢对方的腿或手等地方。
4.包围圈男女同学的搭配问题。这个还有一个用途,那就是用于异性交往中。男女同学的身体接触在日常生活中一般是不被允许的,了是没有什么机会的。而在这个游戏中,男女同学手拉手围成一个圈,是游戏的需要并且大家都这样做,一般就不会觉得害羞了。在包围圈的形成过程中,教师可根据班级的实际情况,让男女同学交叉站立,然后手拉手围成一个圈;如果学生们比较保守,不愿意的话,则先可先分为男女各一个包围圈,过一段时间,将两个包围圈合并为一个,同样可达到目的。
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