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精神科医生,国家级心理咨询师。除了临床治疗各类精神心理疾病外,在婚姻家庭,亲子教育,神经症等的心理咨询方面积累了大量经验。

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引用 圈之魅力(竞争合作训练)  

2010-11-22 11:35:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

随风飘扬圈之魅力(竞争合作训练)
一、活动目的
1.让学生体验合作与竞争的魅力。
2.让学生体验探索与创新的快乐。
3.让学生体验坚持与责任的充实。
二、活动时间
大约需要25分钟。
三、活动道具
准备若干个呼拉圈。
四、活动场地
以室外为宜。
五、活动程序
1.将全班学生分成几组,一般每组10人以上,每组推荐一名组长。
2.分别进行套圈、钻圈、转圈的竞赛。
3.套圈:每组派一名学生做其他组的“套圈轴”,任务是站在20米远处,双脚并列,双手伸直(与肩同高),脚不可离地,但可以扭动身体不让对方同学把圈套入,以小组成员每人都套圈一次用时最少为胜。
4.钻圈:活动分两次完成,第一次是同伴拉圈(合作的)全组通过,用时最少为胜;第二次是对手拉圈(设阻的)全组通过,用时最少为胜。
5.转圈:各小组成员手拉手围成一个圆圈,呼拉圈挂在两个同学拉手处。所有人不松手的情况下,让呼拉圈按顺时针方向转动,从第一个人处出发,转回到第一个人处为结束,用时最少的组为胜。
六、注意事项
1.套圈、钻圈、转圈三者的关系既独立又有联系,可以在一次活动中全做,也可以根据时间做其中一个或几个。
2.套圈、钻圈跑动的距离最好大于20米,这样便于拉开组与组之间的成绩,从而确定优胜组。
3.钻圈活动中,圈的高度要适当,过高、过低都会影响游戏效果。钻圈可以是一人通过,也可以是双人通过,可以同性伙伴合作也可以异性同伴合作。
4.套圈、钻圈活动竞争激烈,学生为了达到目的,往往不顾一切地强行压、挤、拉、推呼拉圈,而出现呼拉圈损坏情况。所以一定要有备用呼拉圈,以保证活动顺利进行。
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