注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

解图者 的博客

 
 
 

日志

 
 
关于我

精神科医生,国家级心理咨询师。除了临床治疗各类精神心理疾病外,在婚姻家庭,亲子教育,神经症等的心理咨询方面积累了大量经验。

网易考拉推荐

引用 心理“黑子”你有吗?  

2010-11-09 14:13:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

引用

satiredu心理“黑子”你有吗?

        每个人的心理都有或多或少地存在着不同的弱点。这些心理一的弱点就像是太阳上的黑子、白玉上的瑕疵,成为你前进道路上的羁绊,还会干扰你的思维和判断,甚至会影响你的人际关系和处世态度。

        以下是心理专家归纳出来的几种常见的心理“黑子”,你不妨对照一下,看看自己是否存在这些心理弱点,有则改之,无则加勉。

       疑心病。凡是有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。例如,有位教师上课时发现有一名学生打瞌睡,竟得出这样的推论:“看来,我的确是个不受欢迎的教师。”其实,这个学生不过是因为前晚敖了夜。又如,有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她。

       争“公平”。具有公平心理的人,要求世界上的一切事情都应该是公平的,每个人都应当受到同样的待遇。其实,世界不可能都是绝对公平的,人吃鸡,鸡吃虫,虫吃草,这公平吗?企求绝对公平的结果,总是抱怨世界的不公平,忌恨比自己强的人。

      “应该”论。许多人的情绪被:“应该式”所操纵。例如如果我对某某好,他就应该对我表示感谢;如果我为某事努力工作,就应该获得成功。这种人总是认为自己有资格立刻获得成功。否则,就要郁郁寡欢。这种人总是认为自己有资格立刻得到自己想得到的一切。实际上,这只是幻想。

       贴标签。人在愤怒时,最常发生的感情变化,是给他人“贴标签”。例如:“品质恶劣”、“落井下石”、“无可挽救”等等。这样一来,根本看不到对方的优点,只能从标签出发来对待人,从而造成彼此之间相互仇视的态势。

       依赖癖。有的人依赖异性,有的人依赖父母,有的人依赖子女。一旦离开他人,便无法支撑起自己的情感生活。这种情感的依附性,使人注定会生活在对孤独的极度恐惧之中。离开这种情感陷阱的最好办法是要做到人格独立。

       寻赞许。许多人把获得他人的赞许,作为自己的一种强大的支配力量。一量别人不再施舍赞许,就会变得一无所有,就会觉得自己一钱不值。寻赞许者的错误在于把别人的赞许作为衡量真理的惟一标准,其实质却是“不相信自己”。

       至善迷。至善迷要求自己或人的所作所为一定要十全十美,尽善尽美,到头来,却使自己或他人变得无法接受,完美无缺在这个世界上是根本找不到的。人的感觉一旦陷入这种绝对化的境地,就会与现实撞车,就会泛起一种幻灭感。

       放大化。我们经常会看到这样的事情,一对情人约会,结果汽车久候不至,或小伙子来晚了,姑娘会十分愤然道:“我无法容忍这件事,这个世界糟透了。”这不就是一个典型的放大化吗?只能说,不能按时赴约这伯事和尽人意,但也不是无法挽回的,更谈不上整个世界糟蹋透了。其实,等汽车也许只有十分钟,但她感到很长很长;如果不是赴约会,而是在与男友亲密交谈,即使是一个小时,她也会觉得时间太短。

       自懈性。具有自懈心的人,总是借口秉性难移,不愿再改变自己,发展自己。例如,“我这个人特受冲动,这辈子无法改了。”仔细一想,他这是先给自己扣个帽子,然后,在大帽子底下开了小差,其实是害怕约束自己,企求原谅自己。

       内疚狂。过分的内疚是一种畸形责任感,总是主动承担本来不是自己的责任。例如,有位妇女认为:“我对女儿的离婚负有不可推卸的责任,因为我没有同女婿好好谈谈。”这种负罪感,使她经常在心绪不宁的状态下生活,似乎女儿离婚完全是她的过失。这种心情自然是于身体极为有害。

  评论这张
 
阅读(14)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017