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解图者 的博客

 
 
 

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精神科医生,国家级心理咨询师。除了临床治疗各类精神心理疾病外,在婚姻家庭,亲子教育,神经症等的心理咨询方面积累了大量经验。

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引用 双向看人看自己  

2010-09-08 08:31:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自张满志的咨询之道《双向看人看自己》

 

引用

张满志的咨询之道双向看人看自己

 

引用

飞儿双向看人看自己
          把自己当成别人,能让我们心态平和;把别人当成自己,能让我们学会怜悯;把别人当成别人,能让我们懂得尊重;把自己当成自己,能让我们懂得自爱。

         

           一个少年去拜访一位年长的智者。

    少年问:“怎样才能变成一个自己愉快,也能带给别人快乐的人呢?”

    智者送给少年四句话。

    第一句话,把自己当成别人。在你感到痛苦忧伤的时候,把自己当成别人,痛苦就减轻了;当你欣喜若狂的时候,把自己当成别人,那些狂喜就变得平和一些。

    第二句话,把别人当成自己。真正同情别人的不幸,理解别人的需要,而且在别需要帮助的时候,给予适当的帮助。

    第三句话,把别人当成别人。充分尊重每个人的独立性,在任何情况下都不能侵犯他人的核心领地。

    第四句话,把自己当成自己。因为你爱别人,所以你要爱自己。

    少年说:“这四句话有很多矛盾的地方,怎么样才能把它们统一起来呢?”

    智者说:“很简单,用一生的时间去体会。”

    少年沉默了很久,然后叩首告别。后来,少年变成了中年人,又变成了老人。在他离开这个世界很久以后,人们还时时提到他的名字,都说他是一位智者。

    把自己当成别人,能让我们心态平和;把别人当成自己,能让我们学会怜悯;把别人当成别人,能让我们懂得尊重;把自己当成自己,能让我们懂得自爱。这样的人生,将是完美的人生。

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